运动员都做好了自己的起跑姿态。 苏，周，谢各自都是曲臂起跑。 只不过每一个人的区别姿态有所不同。 谢正业是步频类型的曲臂起跑，他也特地用以轻负荷高频率的哑铃摆臂训练，强化肩袖肌群稳定性，避免过度增肌影响摆臂频率。 配合采用跳深与阻力冲刺结合，提升股后肌群离心收缩能力，缩短触地时间。 通过悬垂举腿与重力球转体训练增强腹横肌与竖脊肌的刚性，减少曲臂能量传递损耗。 整体都做的很好。 不愧是进入了成长爆发期，19岁的年纪，做什么都开始进入高速通道。 谢震业的起跑姿势较为标准且稳定，双脚前后站立，前脚膝盖弯曲角度约为90度至100度。 后脚膝盖弯曲稍小，身体前倾，重心靠前但...
- 第1章 苏教授重燃
- 第2章 会不会太快了
- 第3章 学生太专业教不了怎么办
- 第4章 越级挑战
- 第5章 年的雅典
- 第6章 等我超过了全国第一天才再骄傲
- 第7章 不在最优身高区间
- 第8章 我是为了破纪录而来
- 第9章 勇强啊晚上吃饭我请客
- 第10章 市级纪录破大章到求收藏求票票
- 第11章 嗯拿个金牌就行加更到合同已搞定大家放心食用
- 第12章 双冠王
- 第13章 热爱学习的体校生
- 第14章 名牌大学的唯一道路
- 第15章 香山市体育运动学校
- 第16章 谁给谁下马威加更到求收藏求票票咧
- 第17章 给点面子留三天
- 第18章 带着教练泡图书馆加更到求票票
- 第19章 六秒定律
- 第20章 全面提高
- 第21章 再来个200米给他瞧瞧祝苏神今天生日快乐
- 第22章 米都刷新了200米也不能落下加更到求票票
- 第23章 请你千万莫要手下留情
- 第24章 秒
- 第25章 上了省级期刊来自学渣的仰视
- 第26章 一波一波的核弹颠覆正在路上
- 第27章 除了奥运会一般不紧张300票加更到还是干出来了
- 第28章 死亡分组刚就完事
- 第29章 死亡组第一加更到求票票
- 第30章 越级打怪就是经验高
- 第31章 跑步有时候是一道计算题
- 第32章 运气不好的不是我
- 第33章 他真的和风是好朋友
- 第34章 爆冷逆风黑马加更到求票票求收藏咧
- 第35章 回家
- 第36章 目标06家门口的世青赛
- 第37章 只有2个名额
- 第38章 省队大大锅
- 第39章 介就是科学训练的力量
- 第40章 大人别跪了没人喊平身了大章到呜呜呜
- 第41章 哥苏神厉害不
- 第42章 问 装逼失败怎么办
- 第43章 我在省队等你
- 第44章 看那就是全国第一天才票票加更到还请继续哦不要停呐
- 第45章 粤省青少年锦标赛开始
- 第46章 战术性晋级
- 第47章 半决赛当成决赛跑这我熟啊大章到
- 第48章 决战百分位大章到求票票
- 第49章 一枚省级大赛的奖牌
- 第50章 我还有救吗
- 第51章 有救跟我走就有救票票加更到
- 第52章 仓央嘉措教我撩妹
- 第53章 远征训练人种论都是狗屁蛋
- 第54章 尤塞恩我们来比一场吧加更到求票票啦啦啦
- 第55章 赢了博尔特是什么感觉
- 第56章 苏你说我练练100米怎么样突如其来的加更
- 第57章 鬼佬那就试试
- 第58章 米利坚传统手艺来了加更到求票票哦
- 第59章 乱杀另外的亚洲面孔现身
- 第60章 秘术颅内高潮法加更到
- 第61章 又是一个五虎将为大佬催更加更呜呜呜
- 第62章 抗日第一枪
- 第63章 大顺风buff别急我也会
- 第64章 你们的御风秘术已经被我破解了
- 第65章 他肯定偷学了我们的秘术
- 第66章 三三次御风月票加更到
- 第67章 五虎再临到底谁赢了大章到求票票
- 第68章 回国06BJ见
- 第69章 天才的待遇不遗余力的支持
- 第70章 上辈子可能是拯救了银河系马上又来了的第二更
- 第71章 身体是一台最精密的仪器
- 第72章 米一级运动员成就解锁恭喜苏神取得全运会冠军
- 第73章 潇洒的放水动作需要千锤百炼求票票求收藏咧
- 第74章 这成绩不会搞错了吧第二更求票票多投票马上又可以加更咧
- 第75章 全部进入半决赛
- 第76章 等我开了健将级就去
- 第77章 国家队教练都惊了
- 第78章 苏同学我看你骨骼清奇加更到啦啦啦
- 第79章 噎死人的师徒俩
- 第80章 大佬的爱一个人承受不来第二更到求票票咯
- 第81章 冒险才有机会
- 第82章 超级起跑的雏形
- 第83章 加班刚到家正在写大家可能要等一会了
- 第84章 国内最强压线技术持有者今天三更补上
- 第85章 要挖就连根挖
- 第86章 人是我挖来的
- 第87章 就这么简单第三更谢谢支持
- 第88章 这个手牌就叫做最强工具人计划
- 第89章 第九届中运会开始
- 第90章 摇头晃脑小谢神
- 第91章 随便跑千万别太认真今天还要为昨天的万赏加更哦
- 第92章 教练这一枪够随便了吧为夜半三更来看书大大万赏加更
- 第93章 我觉得我们的优势在职业生涯后半段
- 第94章 技术调整自己就是自己的老师国庆快乐求票票吖
- 第95章 数学是一切科学的基础
- 第96章 集体晋级又是一波放水还有哈
- 第97章 辣个男人来了加更到求票票
- 第98章 我今天脚感不错
- 第99章 突破距离健将级只差临门一脚
- 第100章 挖就挖干净汤都不要留加更到求票票
至尊人生陈歌
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绯闻前妻，宠你上瘾
中文在线授权销售 手揣一本能让她步入婚姻殿堂的毕业证书，兴冲冲的来到未婚夫家中，得来的不是他的拥抱与呵护，看到的是他与自己的远房表妹在床上的现场直播。 她没哭，却是笑着打趣他们的姿势难度，在他们错愕之际，高傲转身。 酒吧买醉， 阴差阳错间失身，被人陷害，一夜情内容见报满天飞，未婚夫的取消婚姻，被父亲赶出家门，一连串的打击让她只得吞下委屈的泪水坚强往前走。 发布会上，与她发生关系的男子出现，对外称是他女人，并带走她。 错乱的一夜，改变了她一生，失身的主角，是情深意切还是温柔陷阱...
佞华妆
前世的情既已化作世间最毒的药这世她便要用这毒药，为自己染上最红的妆！本是她拉他脱离苦海，不想最后，竟是被他渡为人。...
带崽出道，夫人她登顶封神
双洁甜宠苏爽燃炸妖界至尊夏挽星于大战中陨落，重生成异世身中奇毒的小明星，一睁眼就面临家族破产，事业归零，外带一张离婚协议书。夏挽星轻蔑一笑，扔掉协议书，笑话，她从来没有混的这么惨过，至于离婚？只有她甩别人的份。带上儿子，重新出道！听闻一身黑料的夏挽星要复出，众人笑了就她也配？滚出娱乐圈！然而没多久，一个月狂揽千万人气的全网最快爆红主播，因平台bug不小心露了脸，正是夏挽星。一个视频直冲千万点击量的全网第二快爆红网红，是夏挽星那才三岁的儿子。母子携手参加综艺，小萌娃人前高冷小霸总，妈妈面前软萌小可爱，母子互动引发全网热议。黑粉切，不过就是凭借一张脸而已，有外表没内涵，迟早翻车。直到国内最高学府恭夏挽星为终身名誉教授，各大研究院疯狂招揽，无数从没有华国人出现过的世界榜单上，全被夏挽星傲然夺走榜首。整个世界终于沸腾了大神受我一拜！夏挽星悠哉的哼着小曲，逗着小奶娃，将离婚协议书甩到男人面前现在可以离了，记住，是我甩的你。强大神秘的男人双眸微眯，直接将协议书撕碎，离婚？永远都不可能。...
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聚天地之根本立身取日月之精华所用以体魄之精髓换血脉之升华，是为通天法则然，法则之上乃有血脉至尊成就永生王者。...
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