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高远照例选择小重量、多组次的快速深蹲来锻炼自己的爆发力,夹杂以各种箭步蹲、跳跃蹲、单腿蹲,他的目的很简单,获取爆发力!
强悍的原始力量再加上非凡的爆发力,所以他才能一路高歌,砍倒所有对手!
布里奇斯一直在偷偷观察高远。
今天他被人家击倒,心里相当不服气,他本想嘲笑几句高远用的重量小,但考虑自己刚挨过揍,也就老实闭上了嘴巴。
六点半,所有训练结束,拳手们进食最后一餐:蛋卷、鱼块、沙拉、蔬菜汁。
七点钟,集体解散。
天还没黑,绚烂的夕阳挥洒大地,蔚为壮观。
“你好兄弟!”
尼尔森伸出手来:“你今天的表现堪称完美,令人印象深刻,我非常钦佩,可以和你做个朋友吗?”
高远求之不得,抬掌相握:“谢谢,我们已经是朋友了!”
尼尔森微笑道:“看见对面酒吧旁边那些烧烤架了吗?”
高远道:“嗯!”
尼尔森道:“德州的人民很好客,咱们一起去参加烧烤派对如何?”
高远道:“对不起,我要赶回去,我已经吃饱了。”
尼尔森耸耸肩:“伙计,你会错过认识漂亮姑娘的机会的!
我保证,她们非常火辣,辣到你难以想象,嘿嘿……”
高远道:“呃,还是算了吧,我要回去努力学习英文书籍,你们许多话我听起来都很吃力。”
尼尔森道:“可怜的朋友,你找个妞儿谈谈恋爱,什么问题都解决啦!”
嘿,“无敌滑冰鞋”
同志还挺幽默!
高远道:“那阿特拉斯教练一定会杀了我……”
他们正在闲聊着,两辆卡车忽然由远到近,停在拳馆前面,一些身高力大的老外迅速跳下车来,开始往后边搬运东西。
嚯!
大大小小的轮胎!
从三百公斤到五百公斤都有!
这还不算啥,车厢里紧接着还被拖出几个巨型的木桩!
估摸着直径应当在一米往上!
木桩之后,某老外最后抱着几把特制的大斧,消失在拳馆里。
尼尔森怔怔道:“轮胎?阿特拉斯先生打算要把我们培养成大力士?树桩的作用又是什么?他的秘密武器吗?呃……难道要进行伐树训练?”
板斧加树桩,还用问吗?
高远道:“没错,拳王阿里和魔鬼福尔曼都特别喜欢这个!”
尼尔森道:“见鬼,多么老土的方式啊!”
某些东西,老土才有效。
挥击大斧砍伐树桩,能够锻炼拳手全身的协调性,增强爆发力,强化前臂和小腿的力量,这对于培养重炮手来说,非常具有可行性。
砍树运动类似于铁棒打轮胎,但由于斧头是锐器,铁棒是钝器,斧头砍入树桩时的反震作用对人体的影响会小一些,它比打轮胎无疑要更科学、更安全。
高远满脸兴奋,咧嘴笑道:“砍树就像用拳头痛劈对手,多带劲儿啊,哈哈,我喜欢!”
呃!
尼尔森眼角一抽,他决定要离这个野蛮屠夫远一些……
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