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第106章 养身直播和挑战（第2页）

在荒野之中，放血的注意事项只有一点，最后能消灭痕迹，不要引起其他掠食者的注意。

原本想要消灭痕迹非常简单，只需把血放进河流里，不出几分钟，就会恢复原样。

没走上几步，河面已经出现在了眼前，笑容瞬间僵在了脸上。

河水结冰了！

拍了拍脑袋，李谱痛心疾首道：

“好家伙，这一波真是猝不及防，我这蜜汁操作是越来越下饭了。”

“莫非我真得了阿尔茨海默症？”

连续两次记忆出现问题，李谱一时间开始怀疑人生了，自己的记忆力可是远超常人的，说是过目不忘也不为过，怎么会出现这种情况。

‘不对，一定是哪里出现了问题！

’

忽然心中惊醒，李谱连忙打开系统状态，认真的看了看自己的状态。

现在河流结了冰，这个方便快捷的处理方式一下子就没有了。

姓名：李谱（亚健康）

年龄：20

身高：185

力量：20（-2）

体质：20（-2）

敏捷：20（-2）

智力：10（-2）

魅力：20

身体抗性：24（-2）

积分：2137点

卧槽？

自己这是什么？竟然处于亚健康状态了，除了魅力属性没有变化之外，其他的所有属性都减少了2点。

不对，只有身高争气一点，不知什么时候又偷偷的长了两厘米，从183长到了185。

‘系统，我这身体是怎么回事？是中毒了吗？还是缺乏营养和维生素了？’

“宿主，这不是维生素和营养的原因。

你这种情况涉及到人体一个非常重要的保护机制——睡眠。

人在睡眠之中，身体能够分泌各种必要的激素，人在经过深度睡眠后，不但能恢复体力，还有加快伤口愈合等功能。”

“而宿主长期不规律的作息，甚至长时间不休息，令身体的内分泌严重失调。

加上大量体力消耗后，需要获得巨大能量导致的暴饮暴食，简直就是标准的猝死套餐……也就是宿主身体素质，换做是普通人，早就猝死了。”

‘所以，我这亚健康是熬夜和暴食整出来的？’

“正确！”

‘那我每天按时休息，保证合理的睡眠时间，控制饮食，我的身体还能恢复吗？我看到属性减少是在括号内，是不是临时减少的意思？只要我从亚健康状态恢复过来，是不是属性也会恢复？’

“正是如此！

为了文明的发展，请宿主保护自己的身体，不要再仗着身体素质乱来！”

“叮，反对内卷，从今天开始……”