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第47章 学体育也得有脑子（第2页）

“今天在这里的同学，基本上都是打算走体育这条路的人。

说起体育生啊，很多人对体育生的印象就是学习成绩不好，就靠着体育成绩混日子，可能多多少少会有点看不起我们。”

于老师说到这儿，稍微停顿了一下，目光扫视了一圈教室，语气变得严肃起来。

“我们先不管别人怎么看，文化课成绩这方面呢，我暂时确实也没什么太好的办法去帮大家快速提升。

但是当年我的老师就跟我说过，这世上没有笨的人，只有不努力的人。

这句话，我今天也送给各位同学，希望大家都能好好琢磨琢磨。”

于老师的声音在教室里回荡，同学们都静静地听着，李辉耀也若有所思。

“再说回体育，今天咱们这堂课的主题内容呢，就是要让大家明白，作为一个体育生，没有一点脑子也是不行的，体育同样也是讲究科学的，今天我们就来讲讲，在我认知里，体育科学都包含哪些内容。”

于老师站在讲台上，身姿挺拔，目光炯炯有神地扫视着台下的学生，侃侃而谈。

他的话语虽说有些质朴直白，却饱含真诚。

毕竟他自己就是从体育生一步步走过来的，所以深知体育生们所面临的状况，也清楚他们最需要的是什么。

“虽说今天主要讲授的是基础理论知识，但我可以向大家保证，这些内容对体育生而言极为重要，所以希望大家都能集中精神，认真听讲。”

“这些知识能够助力你们更好地理解体育活动背后蕴含的科学原理，进而提高训练效率，有效预防运动伤害，并且对提升运动表现也有着很大的帮助。”

于老师的声音坚定有力，在教室里回荡，吸引着每一位同学的注意力。

“首先，是人体的九大系统，其中运动系统、呼吸系统以及循环系统尤为关键，它们是我们身体能够进行运动以及实现高效运动的核心所在。”

“对你们各位来说，最直观的一点就是，得清楚该着重训练强化身体的哪些部位。

规律的体育活动，不仅可以增强心肺功能，提高新陈代谢，促进生长发育，还能帮助减轻压力，甚至对提高学习效率也有着积极作用。”

于老师一边讲解，一边用手中的粉笔在黑板上画出人体系统的简易示意图，生动形象地辅助同学们理解。

“其次，是人体在运动中的能量转换系统，例如Atp（三磷酸腺苷），它可是肌肉收缩的直接能量来源。

同时，大家也要了解有氧代谢和无氧代谢之间的区别，以及它们在不同运动类型里所发挥的作用。”

“要是现在对这些专业名词不太理解也没关系，后续我们会通过列举实例，来帮助大家明白，并且让大家知晓那些优秀运动员是怎样借助这些原理来发力的。”

台下的同学们，除了少部分走神恍惚外，大部分都在认真听讲，有的认真做着笔记，有的微微皱眉思考，沉浸在知识的海洋中。