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结尾（第1页）

己立立人，己达达人

真诚的分享

我和成千上万的人一样，已经开始转移自己关注的焦点。

在等待手环到来的时候，我就开始先把橡皮筋戴在手上，这让我意识到我自己在做什么。

我已经戴了大约一个星期，现在我几乎不抱怨了。

更值得一提的是，我觉得自己变得快乐多了！

更别提我身边的人（例如我先生）会有多快乐了！

很长一段时间以来，我都想要改变抱怨的习惯，而这个手环就是驱使我改变行为的动力。

许多人都在谈论这只手环及其背负的使命，这项使命已形成庞大的连锁反应。

至少许多人都开始觉察到自己有多么经常抱怨了，并且没准儿他们还决定开始改变自己的行为。

越多的人听说这个想法，这项运动就越可能产生长远、广泛的效果。

完成这项使命要比实际拿到手环重要多了！

想到这点就觉得很兴奋！

——珍妮·雷里

马里兰州洛克维尔市

“有多少人因为看了一本书而开始人生中的新阶段。”

——亨利·戴维·梭罗（HenryDavidThoreau）你已经进入了人生中的新阶段。

你从本书中学到的理念启迪了你的意识，并且为你揭示了那些也许你本人尚未觉察到的新的可能性。

你很有可能现在还搞不清楚，停止抱怨后，你的生活会如何在方方面面得到提升。

如果你一直都只关注生命中阴霾的云朵，那么很快你就会看到藏在云朵后的骄阳。

如果你一直壮志未酬、郁郁寡欢，那么很快你就会找到内心的平静与喜乐。

如果你一直都只能看到问题，那么很快你就会发现生命中新的可能性。

如果你的人际关系一直不和谐，那么很快你就会体验到美好和谐的关系。

你播下了一粒种子。

现在也许它只是一颗小小的橡果，但它终将成长为高大伟岸的橡树。

你的生活正在发生转变。

请允许我再说一次，只要你坚持下去，你就一定能够获得成功，不再抱怨。

人是习惯的产物。

要用新的习惯替代旧习惯，这得花上一段时间。

习惯的养成需要一点一滴行为的积累，就像是巨大的油漆球需要一层层薄薄的油漆的覆盖。

小时候，母亲曾给我讲过一个面包师傅、贪心店老板和神秘陌生人的故事，这是我最爱听的故事之一。

在这个故事里，陌生人来到小镇寻找食物以及落脚过夜的地方。

当他问起贪心的店老板与老板娘是否愿意收留他这个旅人时，老板与老板娘回绝了。

然后，陌生人走进了面包店。

店里的面包师傅身无分文，连制作面包的材料都少得可怜。

然而，他慷慨地邀请陌生人进来，与他分享自己仅有的餐食，还让他当晚睡自己的床。

第二天早晨，陌生人向面包师傅道谢，并对他说：“今天早上你做的第一件事，你会一整天都做个不停。”

面包师傅不太明白陌生人的意思。

不过，他决定为这位客人烤个蛋糕，让他带在身上。

他检查了一下所剩的材料，有两枚鸡蛋、一杯面粉、一些糖与香料。