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第24章 刻苦训练（第1页）

叶筱悦被赶出地下室，心里极度不满，再怎么说这也是她的家。

可看在梁丘贡献食物的份上，撅撅嘴也就算了。

哼！

男人！

叶筱悦这一脸傲娇，梁丘连看都不看。

他的注意力全在这个健身房上，哑铃杠铃龙门架跑步机划船机一应俱全！

嘿！

有钱真好！

他回想了一下自己的身体数据，气血现在是19点，力量17点，技巧在获得苗刀之后，变成了5点。

而意识还是初始的10点，毫无变化。

技巧的增加属于可遇不可求，自己无法控制。

而意识的增长，却是连门路都没摸到。

如何增加意识，他之前问过小优，答案则依旧是自己开发。

但气血和力量，在经过和变异白猫战斗过后发现，是可以通过战斗增长的。

他想试验的，就是这种体能和力量训练，是否也能增长。

梁丘站上了一台跑步机，通电之后点了按钮激活。

跑步机的传送带缓慢的转动起来，在他点击增加速度的按钮之后，转动速度立刻增加。

一般普通人的跑步速度也就是每小时八到十公里左右，可他现在已经增加到了十二公里每小时。

就这他还嫌太慢，十分钟后又增加到十五公里每小时。

以他现在的实力，每小时十五公里的速度，那是刚刚好。

半个小时以后，系统小优还没有任何动静。

是这种训练无效还是其他原因，他一概不知。

但既然是试验，那就只能继续。

直到一个小时后，系统小优才发出了第一次提示。

“滴！

检测到耐力训练时长，气血+1！”

“呼~~！”

梁丘缓缓吐出一口气，他现在是微微出汗的状态。

以现在这个速度，增加一点气血需要一个小时！

在他看来，这个结果已经非常不错了。

别说一个小时，就算是两个小时，那也是值得的。

毕竟属性数值的增加，对他的身体是永久强化，并不会随着死亡复活而初始化。

他在跑步机上跑了三个小时，增加了三点气血，总值从十九点变成了二十二点。

而达到一星进化的气血要求是三十点，也就说他再以这个速度奔跑八个小时，就能完成这个要求。

他停下跑步机，坐在旁边的椅子上擦了把汗。

小优曾经说过，练习技能要循序渐进，欲速则不达。

这种体能训练其实也一样，这是一个量的积累，从而达到质变的过程。