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六元正纪大论第七十一十四（第3页）

这表示人体内的气血可能有点“紧张”

，需要放松放松。

如果摸到这样的脉，咱们就得注意了，可能是压力大、心情不太好，或者是肝火有点旺。

这时候啊，不妨试试深呼吸，做做瑜伽，或者干脆去唱个K，吼两嗓子，把心里的郁闷都吼出来，说不定脉象就能变得柔和多了呢！

咱们得知道“辛巳、辛亥岁”

是啥意思。

这其实是中国古代用来记录年份的一种方式，类似于咱们的公历或者农历，不过它更讲究五行八卦那一套。

好了，不扯远了，咱们直接进入正题。

古文说：“上厥阴木，中少羽水运，下少阳相火，雨化风化胜复同。

邪气化度也。”

这句话听起来就像是仙侠世界的天气预报加上风水玄学对不对？

在辛巳、辛亥这两年啊，天上的气候是由厥阴风木主导的，就是那种春风拂面，但也可能狂风大作的感觉；中间呢，是水运当家，但因为是“少羽”

，也就是水量不多，就像是偶尔下点小雨，润一润干旱的大地；地下呢，是少阳相火在烧，想象一下地底下有个小火炉，温暖又不失活力。

这时候啊，风啊雨啊，它们的变化啊，就像是约好了似的，你来我往，热闹非凡。

不过呢，有时候这天气也会调皮捣蛋，出现点“邪气化度”

，就是咱们说的不正常天气，比如突然暴风雨啥的。

接下来这句：“灾一宫。

风化三，寒化一，火化七，正化度也。”

咱们可以这样理解：要是这天气不对劲了，可能就会有灾难发生在某个方位（古人把天地分成九宫，这里“一宫”

就是其中之一），不过呢，这也是有规律的，风的力量占了三份，寒冷占了一份，火的力量占了七份，这就是大自然的正常节奏，咱们得学着适应。

再看这句：“其化上辛凉，中苦和，下咸寒，药食宜也。”

这句话可是咱们养生达人的宝典啊！

意思是说，在这两年里，咱们吃的东西啊，上面的（也就是天上带来的）应该是有点辛凉的味道，比如薄荷、菊花这些；中间的呢，得带点苦味，还要调和一下，比如黄连、黄芩这些中药，都是苦中带甘，清热解毒的；地下的呢，就是咸寒的，比如海带、盐腌制品这些，能帮助咱们清热去火。

想象一下，在辛巳、辛亥这两年，你要是走在大街上，突然刮起一阵狂风，你就得赶紧找个“厥阴木”

多的地方躲躲，比如找个大树下，为什么是“厥阴木”

呢？因为它能帮你挡挡风嘛！

当然了，要是下起小雨来，那就更简单了，找个屋檐下，或者张开你的小伞，体验一下“少羽水运”

的温柔吧！

不过呢，要是天气太热，地下的“少阳相火”

烧得太旺，怎么办？别急，咱们有“咸寒”

大法！

吃点海带汤，或者来份凉拌黄瓜，加点盐，那叫一个爽口！

要是再配上一杯冰镇的薄荷茶，哎呀，那感觉，简直就是人间仙境啊！

当然啦，除了吃，咱们还得注意锻炼身体。

在这两年里啊，你可以多练练太极拳、瑜伽这些，既能调和体内的阴阳，又能增强免疫力。

说不定还能练成“风行者”

、“水火交融大师”