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修炼（第1页）

“燕灵，起床了吗？”

赵云的声音从门外传来。

“嗯。”

我应了一声，放下手中的《注玄通经》，拿过枕边的手机，已经早上十点多了，揉了揉酸涩的双眼，起身下床。

其实我早就醒了，看见老头昨晚留给我的《注玄通经》，一时来了兴趣，便翻阅起来。

书里的内容都是用现代汉字记载，很好辨认，有几个词却让我晦涩难明，虽有几个不懂，不过这几个小时的付出也不算是浪费了吧。

对着镜子披了件外套，整理了一番衣着，今时不同往日，不可能穿着睡衣就出去，外面可还有一个赵云在呢。

走出房间，赵云盘坐在沙发上，十指交叉放在两膝的中间，胸膛随着呼吸一起一伏的，这是在修炼吗？

我没有出声，默默的洗漱完毕，拿起桌子上的粥喝了一口，凉凉的，想必老妈和老爸已经走了很久。

“燕灵，你起来了。”

赵云结束了打坐，起身走到桌前，坐在了我的身旁。

看着面前的赵云，我不由想起昨晚的事，脸刷的一下又红了起来来。

见我脸红赵云一脸关切地望着我：“你怎么了，脸红通通的，是不生病了？”

“没有，我刚做完仰卧起坐，想必是气血太通畅导致的。”

赵云疑惑的看着我，显然是不相信我说的话。

“你吃早餐没？”

“和兄台一起吃了，见你房门紧闭，也就没叫你。”

“你以后得管我爸叫叔叔，我妈叫阿姨，别老是一口一个兄台的叫着，怪难听的。”

赵云点点头，算是答应了。

“燕灵你吃完早餐，给我讲讲有关科学的知识吧。”

“好啊，不过你得给我讲解有关修炼的问题。”

“嗯。”

“哈哈”

。

四目交接，我和赵云不约而同的笑了起来。

吃完早餐我我翻开《注玄通经》第一篇，内容我已经大致了解过，只是有一些词不太明白。

“赵云，丹田是指人体那个地方啊？”

赵云放下手中的电视遥控器，很是认真的说道：“我们人体有三个丹田，上丹田在双眉之间，中丹田处于心脏之下，下丹田位于肚脐之下。

明白了吗？”

我用手摸了摸小腹：“是这个地方吧。”

“那里是下丹田，是我们修武者储存玄气的地方。

燕灵你要记住，这个丹田对修武者来说是最重要的，一但丹田破损，就算是大罗金仙也会沦为废人。”

“哦，我记住了。”

“还有吗？”

赵云歪着脑袋向我问道。

我不好意思的笑了笑：“大周天指的是什么啊？”

“大周天是在小周天的基础上来进行的，简单来说就是让气在身体里循环一周，以此来打通身体里的筋脉与丹田之间的一些堵塞之处。”

“我明白了，谢谢你赵云。”

赵云冲我摆摆手，又开始摸索他手中的那个电视遥控器。

解开了心中的不明之处，我坐在沙发上，按照书中所讲，开始打坐、闭眼、吸气，然后再缓缓吐出。