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第90章 失恋综合症之森林浴疗法（第3页）

“沈建设这个要叫做‘爱而不得，失恋后遗症’。

咱们必须得帮他，不能让他老是呆在家里面，一个人胡思乱想。

失恋长期不跟人交流，不利于身心健康。”

姚春燕环抱双手，振振有词。

“看来，我们姚春燕同志很有经验嘛，那你出主意，咱现在要怎么办。”

“我大姐失恋的时候，我们就是陪她这么度过的。

第一：一醉解千愁。

让沈建设痛痛快快的喝一顿。

喝醉了，把心中所有苦闷的事情都说出来，明天一早起来，脑子一片空空。

会好很多！

第二：大吃大喝。

我们给沈建设准备一桌丰盛的饭菜。

人不开心，不就喜欢吃吃喝喝吗。

吃饱喝足，烦心事也不想了。

心情也就舒缓许多。

第三：户外散心。

咱们拉着沈建设一块上山踏青去。

大自然是最能够治愈心情的，某国外学者，发表过一篇文章，‘自然20分钟理论’也叫‘森林浴’疗法。

意思就是说，‘在我们心情不好的时候，去户外待上一定的时间，就能让我们的心情自然的得到舒缓。

即便我们去户外什么都不做，坐在河边发发呆，散散步，都是好的。

只需20分钟，就能改善我们的疲劳状态！”

“有你说的这么邪乎吗，我怎么没听说过这个理论，别是你自己瞎编的吧。”

马建军撇嘴，看了一眼。

“真的看到过！

就是忘记在哪里看到过了。”

理不直气也壮！

“咱们就按姚春燕的想法来吧，咱们也没有更好的办法来。

我建议，我们直接到户外进行野餐，之前到后山捡柴火。

正好有个猎人留下的小木屋，我们收拾收拾，应该可以凑合一晚上。”

“在野外露营啊，那安全这一块……”

“我可以跟你们一块去。”

苏姜喜不知道什么时候出现在了他们身后。

“哎呀妈，姜喜姐，来了都不吱一声，吓死人了！”

郝敏敏直接搂上苏姜喜。

“你们要是去后世，我可以带上猎枪，在外围一般没什么危险。”

“那敢情好啊！

加上建设，我们的安全问题就解决了！”

“那我们分头准备……”