手机浏览器扫描二维码访问
荣光坐在楼顶天台的地上,用剪刀沿着两块球皮的缝隙小心地切开了线,打开了一个缺口,然后他将里面的内胆抽了出来,再把内胆切开来,然后重新塞回去。
塞好了之后,他用手从塑料袋里捧起沙子往剪开了的内胆中倒沙子。
用沙子将内胆完全填满之后,他开始掏出针线在内胆的缺口上缝补。
针线活这种事情是难不住穷人家孩子荣光的。
爷爷奶奶,自己和弟弟的衣服破了都是他补的。
他的针线活做的可不比那些女孩子差。
缝好了足球内胆,他又开始缝足球外皮。
他缝出来的自然不能够和机器制作的媲美,但也算是不错了。
缝好了足球之后,他从地上站了起来,先活动了一下腿脚,然后试试踢了踢足球。
果然很重啊!
轻轻踢一下,几乎纹丝不动!
荣光倒也没有一开始就想把足球踢出十几米远,他就站在墙面前大约一米的地方,开始尝试踢球。
第一脚上去,足球只滚了半圈就停了下来。
荣光倒是没气馁,他感受着自己刚刚踢球时的力量和回馈。
他不敢用太大的力气踢。
因为足球太重了,用力过猛,可能会损伤膝盖。
他只能够一点点加量。
先用小力气适应足球的重量,然后逐渐增加自己的腿部肌肉力量,强化关节的强度。
为了增强腿部力量,他还专门买了沙袋,每天跑步的时候都绑在腿上。
当然了,球队里的力量训练自然也不能少。
※※※
看着荣光在健身房里挥汗如雨,不知疲倦,其他的圣保罗球员们都感到很奇怪。
以前的荣光在力量练习上下的功夫并不多,他的心思全都在技巧训练上。
身体训练,他也就仅仅是达标而已。
怎么今天看到他这么努力和主动呢?
“他又受什么刺激了?”
“输了比赛?两连败确实让很他不爽……”
“但那和他加练力量有什么关系?”
一线队的队友们在旁边议论纷纷,谁都不明白荣光这个菜鸟脑子里又有什么新想法了。
卡卡没有参与讨论,他刚刚跑完步,在一边休息。
他的目光落在了荣光的身上。
荣光坐在大腿曲接练习器,正在进行大腿肌肉的练习。
他坐在凳子上,双脚勾住器械然后用力把小腿往上抬,大腿肌肉发力鼓了起来。
练习器械就被他的小腿抬升起来。
小腿和大腿成一条直线之后,再缓缓放下去。
重复这个过程。
周轩重生了。这一年,他16岁。高二病晚期的少年在这个平行世界创造了无数奇迹,他崛起文坛,作品几乎覆盖所有文学类型,百般变化万般风情。读者越性别年龄国度。他是娱乐圈终结者,开创大周帝国横扫占据大6香江宝岛的三大帝国大唐帝国,大宋帝国,大元帝国,从音乐到电影,从综艺到剧本横推一个时代。他就是娱乐中心,风暴因他而起。这也是一个养成的故事,来自平行时空的兵痞之王养成了白金,养成了天后,养成了女帝的故事。文娱兵王,写一页不一样的故事,祭奠那些年少年少女一起追逐的梦想与青春岁月。求推荐票,求收藏,求抱养。...
双男主互撩活了千年的狐狸精江羡天生媚骨勾魂摄魄。被系统选中后,给了他超高的撩人魅术去执行世界任务,收集主神的灵魂碎片。江羡眼角微微挑起,妖娆至极,狐狸不撩人,枉为狐。系统心一颤。后来颜值超高身材超好的灵魂碎片全被江羡撩了个遍。国民影帝病娇霸总偏执大佬高冷师尊黑化徒弟撩完就跑,真刺激。最后一个位面结束,系统小心翼翼的提醒宿主,您要不先躲一下?江羡?系统主神大人灵魂已经恢复,为了找你,快要屠城啦!江羡就要走时,身后忽然传来一道阴沉的男声阿羡还想去哪儿?撩人鸽人一时爽,大型刺激修罗场。三十六计哄夫忙,结局相伴在身旁。甜甜恋爱惹人羡,拜托五星好评鸭。...
正文完结,番外日更,全文精修过,晋江正版为完整版本CP柔弱古典美人VS狠辣铁腕权臣侯府嫡女沈沅生得芙蓉面,凝脂肌,是扬州府的第一美人。她与康平伯陆谌定下婚约后,便做了个梦。梦中她被夫君冷落,只因陆谌娶她的缘由是她同她庶妹容貌肖似,待失踪的庶妹归来后,沈沅很快便凄惨离世。而陆谌的五叔权倾朝野,铁腕狠辣的当朝首辅,兼镇国公陆之昀。每月却会独自来她坟前,静默陪伴。彼时沈沅已故多年。却没成想,陆之昀一直未娶,最后亲登侯府,娶了她的灵牌。重生后,沈沅不愿重蹈覆辙,便将目标瞄准了这位冷肃权臣。韶园宴上,年过而立的男人成熟英俊,身着绯袍公服,佩革带梁冠,气度镇重威严。待他即从她身旁而过时,沈沅故意将手中软帕落地,想借此靠近试探。陆之昀不近女色,平生最厌恶脂粉味,众人都在静看沈沅的笑话。谁料,一贯冷心冷面的首辅竟帮沈沅拾起了帕子。男人神情淡漠,只低声道拿好。无人知晓,他惦念了这个美人整整两世。大腿随便给她抱...
夜太漫长,我不爱你了。再见。她留下离婚协议书离开,绝美的笑容背后是绝望。只是,这句话,说和听的人,都不信。因为,再伤再冷的语言,却忘遮掩最深情的眉眼。多年相依相伴,他宠的无法无天,她爱的天真无邪。她的初吻,她的懵懂暗恋,她的孤勇追逐,一切都是那么坚定又仓皇。他总说就怕你心里有刺,还嘴硬说不疼。她回你这样会把我宠坏的。他拥她更紧老子乐意!老子这一生不怕天黑不怕鬼,只怕你心酸皱眉。亲爱的,如果黑夜太漫长,就让我俯身亲吻你眼里的光芒,倾听你的沉默,侵占你的灵魂。男强女强相爱相杀相扑倒,宠文,虐渣渣,男女主身心干净。男女主语录我的女人,特别美特别果敢特别凶狠,也特别温柔。但,既是我的,各位再情深意重,也甭惦记了,我这个人吧,只喜独占,绝不成全!我的男人,睚眦必报心狠手辣阴险狡诈三观不正还毒舌腹黑。但,我能享受最好的,自然也能承受最坏的。他是好是坏,那都是放在我心尖上的,各位都散了吧。对敌篇苏漠接下来,那些使你痛使你恨使你剖心泣血终身难忘的经历,你且受着吧。冷辰风笑让我来。这些人,落到他手上,要么死,要么生不如死,没有第二条路。甜宠篇苏漠我对你所有深沉的爱意,一笔一画,都在这里了。她的画已有价无市,千金难求。冷先生理所当然地说我的女人,她有才华,我乐意宠着纵着供着。她画着好玩儿,即便丢弃的废纸一张,那也是我的,我自会收藏。要买走,绝无可能。国际名画品鉴师那我们不买,看看行吗?某傲娇冷先生笑行啊,那也得看我心情。今儿心情好,先给你们看一幅。说完,一指老婆的最新大作,继续傲娇怎么样,你们也认为这是她画的最好一幅吧?画纸上赫然是一幅某先生的特写素描。众品鉴师默,冷先生,您还能更自恋更无耻一点么。朋友圈,苏漠发了一张美食照片,配文曰先生厨艺精湛。某闺蜜瞬间炸了我靠,你家男人全能啊!连饭都给做上了,说吧冷总裁,还有啥是你不会的,除了生孩子!冷总裁冷冷回复了两个字劈腿。某闺蜜抚胸口哦,心痛!受到一千万点暴击!合作伙伴从娱记手上拦截到一张照片,给冷先生看这是您吧?侧脸像极了您啊!冷先生瞟一眼照片,秒秒钟下定论不是。因为,旁边那女的明显不是他家夫人啊。怎么可能。...
发现美女总裁的绝密隐私后,他以为自己死定了,没想到一个穷困落魄的小人物,在纸醉金迷的都市里坚守着内心的执着,他抛开物质的欲望,却陷入情感的迷途,在红颜的情愫中苦苦挣扎...
他是纵横黑白两道的帝国总裁。传说他身边女人无数,却还惹得无数女人前仆后继。传说他性格阴晴不定,却让整个聊城女子花枝烂颤。打从尤爱一出生,苦逼就无处不在。先是被执勤大爷捉去站岗,后被渣男强行掳上车,再后来喝点小酒,后果那是惨不忍睹的!最惨的是,渣男是响当当的大人物还用各种卑鄙手段纠缠上她这个萌蠢宅女!...