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第三十六章 伸展运动（第2页）

要做吗？

牧野茉莉显得很纠结，迟疑片刻后，终于还是点点头打算尝试一下。

……

“我开始了。”

免得她吓一跳，宫原提醒了一句。

趴在舒展身体的平台上，牧野茉莉僵硬的点点头。

宫原开始脱掉她穿的鞋子。

“你脱我鞋干嘛！”

牧野茉莉察觉到立刻扭头看去。

“你是跑步运动，脚底受到的压力最大，从脚开始按摩好些。”

宫原一本正经的解释道，牧野茉莉也不再说什么，害羞的偏回了头。

脱下她的鞋子后，一股味道窜进鼻尖，多少带点臭。

和早上的味道很像，毕竟是脚，而且还是跑步运动之后的。

宫原丝毫不嫌弃的用一只手握着脚背，另一手开始按揉她的脚底板。

牧野茉莉浑身一怔，身体紧绷着。

“放松。

你身体紧绷，就跟继续训练没什么两样，要放松，才能消缓疲惫。”

宫原平淡的说着，声音中没有奇怪的情绪。

他开始从脚底板到小腿，又是捏又是敲打，非常认真。

除了一开始吓了一跳，感觉的确很舒服，牧野茉莉神经缓缓松懈了下来。

而且她对宫原也有了一定了解，知道他不是什么下流的人，身体更加放松了一些。

“你怎么这么熟练啊。”

平静下来后，她好奇的问了一句。

“舒服吧。”

“……”

牧野茉莉闭上了嘴，暗骂一声“下流”

。

宫原改变手法，双手分别贴在他的脚踝，施力往上推去。

突然，牧野茉莉的心再次绷紧了起来，身体也绷紧了。

刚才那个教练按摩女学员的画面不由自主的浮现在了脑中。

“不……不要……”

她小声警告道，但声音听起来很无力，就像是被人掐住什么软肋，用不上力。

“放松……”

宫原轻声道。

双手推推停停捏捏，她的肌肉比较僵硬，需要反复多来几次。

这样运动后按摩伸展的的效果才会最佳。

……