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热身结束后。
在石川的安排下,各个小组有序的开始进行训练。
和之前不同,石川减少了挥拍方面的练习,而更多的增加了身体方面的强化训练。
俯卧撑、往返跑、单双杠等等,从上肢到下肢,包括腰腹部全方位的强化。
而如此高强度的训练,自然是让众人苦不堪言。
可是。
因为放弃就等于退部,所有人都撑着一口气没有掉队。
新人们不想放过这个提升实力的机会,而且,他们也想证明自己,并不比那些前辈差。
至于二、三年级的,也不愿输给新人。
每个人都咬牙坚持到最后,除了部分二队的队员和正选,结束上半场训练后,所有人都累倒在地上。
“大家都休息下。”
趁着这段时间,石川招呼道:“正选和二队的,开始下一阶段的训练。”
“啊?”
闻言。
有二队的队员面色一变:“这都还没休息呢,又要训练?”
“没错。”
石川也不客气,当即便说道:“既然获得了其他人没有的身份和荣誉,就有必要承担别人没有的训练量!”
“当然。”
“你们也可以选择退出,但我丑话说在前面,所有人,包括正选如果没有完成训练任务的,要么取消正选资格,要么就接受惩罚!”
听到石川这番话,众人不由的变了脸色。
这位虽然是一年级,但给人的威严,却丝毫不亚于三年级的资深前辈。
加上有榊太郎和迹部站台,没人敢在这個时候挑衅他的权威。
“那,那个......”
那名二队的队员想了想,小声的询问道:“请问...具体的惩罚是什么?”
“实际上,倒也不是惩罚。”
这时,石川手里不知何时,出现了一大瓶墨绿色的浑浊液体:“这是我根据别人的配方,研究改良过来的饮料,你们也可以叫它凉茶。
没有按要求完成任务的人,每次必须喝掉50毫升。”
“这...这玩意能喝吗?”
看到石川手里的处罚茶,向日咽了口唾沫,语气中也带着几分的颤抖。
他的体能,是冰帝出了名的差。
刚才的热身训练,也把他累了个够呛。
只是碍于正选的面子,没有表现出来。
但现在,石川竟然说不能休息,他也就忍不住的站了出来。
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