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人间正道 早睡早起（第4页）

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中国人长寿最高的人，都有一个习惯，便是早睡早起！

其中一个人，每天早上全身按摩！

活过100岁！

我非常感谢我的童年生活，12岁便早睡早起，那年，一位老师说，娃呀，起来早要拾粪啊！

当时听不懂，原来，长安的农民在过去的年代，有马车的年代，每天清晨是要拾粪的！

是的，今天，这么好的社会，生活无忧，一切幸福的无法用语言来描述的时代，我们更要早睡早起！

坚持中国的传统精神，长寿一定会有的！

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