手机浏览器扫描二维码访问
因为刚才说话的间隙,分神了片刻,动作不太标准,连续三个都没有被系统计算在内。
重新专心下来,投入训练,有条不紊地完成所有训练,脑海里再次响起了任务完成的提示音。
再收获一个基础点数。
陆恪随手就加到了观察视野之上,从五十三分变成了五十四分,朝着及格线又靠近了一步。
一个日常训练任务完成之后,另一个日常训练任务又如期出现了。
陆恪随意地浏览了一圈,但随即视线都停住了,不由再次重新浏览了一遍任务。
任务周期依旧是十四天,任务项目也再次增加了五项,现在每天的训练项目达到了三十之数。
不仅项目增加了,原有的项目也发生了些许变动。
第一个改变的就是“耐力长跑,一万米”
,现在变成了“变速长跑,一万米;任务要求:在完成任务期间,必须至少变速五次,每次冲刺一百米”
,在长跑之中,保持节奏无疑是最重要的,突然变速的能力对于体能的消耗、呼吸的控制以及耐力的要求,这都是成倍的上涨。
第二个改变的则是分项任务的数量要求,比如说负重深蹲,以前是三组,现在是五组,而且重量也相对应地提升了——恰好是现在陆恪能够负重的最大指数;再比如说移动脚步,以前是三组,现在是十组,看来系统对陆恪的脚步移动十分不满意。
第三个改变就是新增的五项训练。
“……
障碍闪避训练,五组,每组三个来回;
三锥桶训练,五组,每组三个来回;
绳梯横向跑,三组,每组三个来回;
持球仰卧起坐,五组,每组二十次;
瑜伽,三十分钟;
任务时限:连续十四天(014);
任务奖励:基础点数+1。”
前面的新增训练,陆恪都并不陌生,这些都是脚步训练的升级技术训练,每一项训练都是十分枯燥,却十分重要。
但最后一项是怎么回事?陆恪还以为自己看错了,认认真真又浏览了一次,结果还是一样的,“瑜伽,三十分钟”
。
“小七?小七?”
陆恪开始在脑海里呼唤起来,“这个瑜伽是怎么回事?难道是增加我的魅力值所设定的?为什么我看不出来瑜伽和橄榄球有什么联系?还是说,我修炼的是外星人瑜伽?可以变身成为超级赛亚人的那种?”
厉泽凯是S市最神秘最强大的男人,冷酷无情杀伐果断,却独独对她恩宠入骨。老公,我想买个包。男人大手一挥将卡扔桌上,明天包场,随便买!老公,我想去度假。男人勾唇一笑,好,包下一个岛,我陪你慢慢度!老公,我和夏大哥在外吃饭,晚上不回来。厉泽凯终于坐不住了,拍案而起,反了,越来越无法无天,马上定位夫人的位置!人人都说厉泽凯长着一张禁欲男神的脸,只有苏芷安知道,这男人分明是只喂不饱的狼!...
三个月前,九叔找到我,带我进入一个诡异而又神奇的地方,自此之后,诡异不断降临,恐怖紧随我身,我想走,我想离开,但为时已晚。我放得下一切,却放不下你!逃得了一切,却逃不开命运!原来一切,早已注定!书友群,欢迎各位进来聊剧情427804892...
当我对生活失去信心时,一个仙女找上门要教我修仙。...
十五年生死历练的豪门阔少,因家族逼迫愤然离去,成为小城二流家族的上门女婿。遭受冷眼两年,那夜他打通了神秘电话,数年心血培育的势力悄然运作,赘婿崛起,谁敢阻我?...
什么,你没有衣服 这可是海豚音啊,你张口就能来? 等等,那种电影你不能看啊! 你说什么? 你已经看了,还学会了,雅咩蝶?!...
温沉苏润免费阅读全文,温沉苏润苏润温沉是小说主角,小说温沉苏润全文简介温家有女叫苏润,是温氏集团未来接班人温沉的心头肉。却有天苏润突然失踪,一别四年再见,她身边多了一对龙凤胎四岁的小萝莉皱着小眉头,蜀黍,我妈咪人美心善,上得了厅堂带得了娃,最重要的是人傻好骗。...