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第七十五章 好久没有运动了（第4页）

叶筱筱机械式的帮他套上运动服。

他用眼神往下面瞟了瞟。

叶筱筱会意，死命的摇摇头。

这不要脸的，居然让她帮助换裤子。

还有没有节操啊？

看她不愿意。

他索性一把拉住她的手，带向自己的皮带扣。

她的手好像触电似得想抽回，无奈他的手劲更大。

叶筱筱用近乎绝望的神情看着他。

一秒、两秒、三秒……她再一次妥协了。

她动作缓慢的帮他脱下长裤。

尼玛，什么人啊，穿那么短小轻薄的短裤，故意的吧。

她体温邹然升高，红着脸，半眯着眼睛，尽量不去看他，一手将运动裤递到他的面前。

冷锋看着眼前快奔溃的小人儿，笑出声来。

终究还是放过了她。

“我自己来吧。”

他接过运动裤，快速穿好，道：“我们走吧。”

“我们去哪儿健身？”

叶筱筱问。

“室外跑步。”

冷锋答。

“晚上在室外跑步？”

叶筱筱问。

“白天PM2.5严重，所以晚上跑步更科学，晚上适度运动产生的轻微疲劳感需要睡眠来解除，这就使得运动后的睡眠质量大大提升。

另外晚上跑步健身，最好坚持一周3次以上，每次30—60分钟。”

冷锋运动专家似得说了一长串。

“额，你好专业。”

“那当然。

快走吧。”

事实证明，理论和现实是有差距的。

叶筱筱同学这个歌校运会记录保持者真不是盖的，跑起步来和兔子似得。

擅长理论、不热衷于健身的冷锋追起她来并不轻松。

他感觉当初追求她都没有费过那么大劲。